Christmas Blues: come affrontare la “Depressione natalizia”
Il Christmas blues o depressione natalizia porta con sé ansia, insonnia, pianto, pensieri negativi, anedonia. Affrontare la tristezza, però, è possibile.
Sembra paradossale eppure molti professionisti della salute mentale, riferiscono un aumento dei casi di depressione e tentativi di suicidio proprio durante questo periodo dell’anno.