La soluzione ad un momento di difficoltà: la psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale è un intervento che mira ad aiutare una persona che sta attraversando un momento personale di difficoltà, di crisi o di sofferenza e non riesce a capire quale sia la causa di questo stato o come trovare sollievo per ristabilire equilibrio nella propria vita.

La psicoterapia individuale è, dunque, uno spazio di ascolto e di sostegno nel quale il terapeuta lavora con il paziente per individuare la problematica centrale che crea malessere, promuovendo strategie per ridurre la sofferenza psicopatologica, accrescere il benessere e, quindi, migliorare la qualità della vita.

La psicoterapia è un percorso che può essere intrapreso anche da persone che non soffrono di un disagio in particolare, ma che hanno voglia di conoscersi un po’ di più ed essere maggiormente consapevoli di alcuni aspetti di sé.