Mi chiamo Raffaella Rapisarda e lavoro come psicologa e psicoterapeuta principalmente nella zona di Giarre e Riposto dal 2010.
Opero nell’ambito delle valutazioni psicodiagnostiche e del trattamento dei diversi disturbi psicopatologici quali disturbi d’ansia, disturbi dell’umore e disturbi di personalità secondo l’approccio cognitivista.
Nelle parole di Kabat-Zinn, a cui va il merito di aver validato scientificamente le pratiche di consapevolezza, la Mindfulness è
“Porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, al momento presente, in modo non giudicante, non critico e di accettazione”.
Jean Kristeller ha intuito che lo stesso atteggiamento attento e non giudicante può essere riportato all’atto del mangiare.
Un’area di crescente interesse per la ricerca in psicologia si focalizza sulla relazione fra emozioni e comportamento alimentare.
La Fame NervosaLa tendenza a mangiare in risposta ad un vasto repertorio di emozioni negative, come ansia, depressione o rabbia, viene comunemente definita “Fame Nervosa”.