Benvenuti nel mio blog dedicato alla psicologia e al benessere mentale
Qui condivido riflessioni, approfondimenti e indicazioni utili per comprendere meglio noi stessi, il funzionamento della mente e le dinamiche relazionali.
Uno spazio pensato per chi desidera esplorare il proprio mondo interiore con consapevolezza, rispetto e curiosità.
-
Il 6 febbraio si celebra la Giornata dei Calzini Spaiati, un’iniziativa simbolica e apparentemente semplice: indossare due calzini diversi.Un gesto piccolo, ma dal forte valore psicologico e sociale, che invita a riflettere su diversità, unicità e accettazione. Ma cosa significa davvero, dal punto di vista psicologico, essere “spaiati”? La spinta alla normalità: perché vogliamo essere…
-
La valutazione psicologica non è un ostacolo: è un passo fondamentale per affrontare l’intervento in modo sicuro e consapevole. Perché è importante La chirurgia bariatrica comporta trasformazioni significative, non solo fisiche, ma anche emotive e relazionali. La valutazione psicologica serve a: Non si tratta di un giudizio sulla persona, ma di un’analisi del momento giusto per…
-
Sentire il bisogno di avere tutto sotto controllo è umano.Sapere cosa accade intorno a noi ci fa sentire più sicuri, ci dà un senso di stabilità e riduce l’incertezza. Tuttavia, quando il controllo diventa una necessità costante, può trasformarsi in una fonte di tensione e sofferenza. Accettare di non poter controllare tutto non significa arrendersi,…