In questo spazio, esploreremo insieme tematiche legate alla psicologia, alla psicoterapia e alla salute mentale in generale.
Il mio obiettivo è offrirvi strumenti e approfondimenti utili ad affrontare le sfide quotidiane.
Essere gelosi degli Ex del proprio compagno Ogni rapporto merita un po’ di gelosia: se non si è gelosi, l’altro potrebbe sentirsi non amato abbastanza. La gelosia, oltre ad essere associata a situazioni ed eventi negativi, è infatti associata all’amore: quanti di noi pensano “è geloso di me quindi mi ama”? Entro una certa misura,…
Può accadere che quando una persona accusa sintomi fisici il medico non riscontri alcuna patologia. La somatizzazione si riferisce in particolare a quei disturbi psichici che si correlano anche a disturbi fisici, causando un malessere profondo che interferisce con le attività quotidiane. In questi casi il paziente esprime attraverso il corpo il proprio malessere mentale…
Come affrontare la depressione natalizia Il Christmas blues o depressione natalizia porta con sé ansia, insonnia, pianto, pensieri negativi, anedonia. Affrontare la tristezza, però, è possibile. Sembra paradossale eppure molti professionisti della salute mentale, riferiscono un aumento dei casi di depressione e tentativi di suicidio proprio durante questo periodo dell’anno. Che cos’è la Depressione natalizia? A differenza del disturbo…
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