Adulti
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Quando l’estate sta finendo: perché settembre ci mette già ansia?
Leggi tutto: Quando l’estate sta finendo: perché settembre ci mette già ansia?È ancora agosto. Sei magari ancora in vacanza, hai davanti qualche giorno di mare, di riposo o semplicemente di ritmi più lenti. Eppure, nella tua testa, settembre è già arrivato. Cominci a pensare al lavoro da riprendere, agli impegni lasciati in sospeso, alla scuola dei bambini, alla casa da riorganizzare, agli appuntamenti da fissare. E…
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Sindrome del colon irritabile: quando l’intestino parla la lingua delle emozioni
Leggi tutto: Sindrome del colon irritabile: quando l’intestino parla la lingua delle emozioniIl colon irritabile non è solo intestino: emozioni, stress e pensieri influenzano i sintomi. Scopri cosa accade e come gestirlo. Ti è mai capitato di avere mal di pancia proprio nei momenti in cui sei sotto pressione, magari prima di una riunione importante, durante un periodo emotivamente intenso o quando “tieni dentro” qualcosa che non…
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Fibromialgia: quando il dolore invisibile fatica a essere riconosciuto
Leggi tutto: Fibromialgia: quando il dolore invisibile fatica a essere riconosciutoIl 12 maggio si celebra la Giornata Mondiale della Fibromialgia, un’occasione importante per parlare di una condizione spesso ancora poco compresa, nonostante coinvolga profondamente la qualità della vita di chi ne soffre. La fibromialgia è una sindrome cronica caratterizzata principalmente da dolore muscolo-scheletrico diffuso, affaticamento persistente, disturbi del sonno e difficoltà cognitive. Ma ridurla a…
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Ipercontrollo: cos’è e come interrompere il bisogno di controllo
Leggi tutto: Ipercontrollo: cos’è e come interrompere il bisogno di controlloSentire il bisogno di avere tutto sotto controllo è umano.Sapere cosa accade intorno a noi ci fa sentire più sicuri, ci dà un senso di stabilità e riduce l’incertezza. Tuttavia, quando il controllo diventa una necessità costante, può trasformarsi in una fonte di tensione e sofferenza. Accettare di non poter controllare tutto non significa arrendersi,…
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Pet Loss: la perdita del proprio animale domestico
Leggi tutto: Pet Loss: la perdita del proprio animale domesticoChi ha amato un animale porta sempre con sé un frammento di eternità. La perdita di un animale domestico è oggi riconosciuta come un evento altamente stressante, capace di generare vere e proprie risposte di lutto e, in alcuni casi, di favorire l’insorgere di stati psicologici complessi. Non si tratta quindi di un dolore “minore”,…
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Cos’è la FoMO o Fear of Missing Out
Leggi tutto: Cos’è la FoMO o Fear of Missing OutScorri la tua bacheca Facebook o Instagram e noti che alcuni tuoi amici stanno partecipando a una festa che sembra essere molto divertente, o hanno appena assistito al “concerto più bello della loro vita”, o ancora hanno trascorso una bellissima giornata al mare. Tutti sembrano avere vite più interessanti della tua, che invece resti sul…
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Relazioni di attaccamento e legami di coppia Parte 2 – Come scegliamo il nostro partner?
Leggi tutto: Relazioni di attaccamento e legami di coppia Parte 2 – Come scegliamo il nostro partner?Parte 2 – Come scegliamo il nostro partner? Come ci influenza lo stile di attaccamento nella scelta del partner? Nella scelta del partner ci si orienta verso una persona che, oltre a soddisfare i nostri bisogni di dipendenza, è anche in grado di ricordare o di distanziarsi da qualche figura importante del passato, come quella genitoriale. Molto spesso…
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Relazioni di attaccamento e legami di coppia. Parte I: Attaccamento e MOI
Leggi tutto: Relazioni di attaccamento e legami di coppia. Parte I: Attaccamento e MOIParte 1 – Attaccamento e MOI La scelta del partner è influenzata dal modello relazionale che si instaura tra bambino e figura di attaccamento durante l’infanzia; tale modello, che si apprende già dalle primissime interazioni caregiver-bambino, regola il modo in cui ci si rapporta all’altro e ciò che ci si aspetta da tale interazione. Cos’è…
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Capire e Gestire lo Stress Universitario
Leggi tutto: Capire e Gestire lo Stress UniversitarioIntraprendere un percorso universitario rappresenta una tappa fondamentale nella vita di molti giovani: un periodo di crescita, scoperta e indipendenza. Tuttavia, accanto alle opportunità, emergono spesso emozioni intense e sfide che possono alimentare livelli elevati di stress. In questo articolo esploriamo le cause e gli effetti dello stress universitario, il ruolo del supporto sociale e…
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Astenia: significato, tipologie, cause, sintomi e cura
Leggi tutto: Astenia: significato, tipologie, cause, sintomi e curaLa parola astenia deriva dal greco astheneia ovvero a- “senza” stheneia “forza”. Possiamo quindi darle il significato di “senza forza”, “debolezza”. Si tratta di una condizione caratterizzata da una sensazione di affaticamento persistente (nonostante il riposo), mancanza di forze e debolezza, con riferimento sia all’energia fisica che mentale. Spesso è accompagnata da difficoltà a mantenere la concentrazione e l’attenzione e da disturbi del…
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